Как управлять своими эмоциями? Этот вопрос немаловажен для многих людей. Эмоциональное состояние бывает разрушительным для человека и его окружения. Люди часто выплескивают накопившийся негатив на окружающих людей. Как этого не допустить и научиться управлять своими эмоциями рассказала кандидат психологических наук, директор центра компетенций «Академия менеджмента» Ольга Константиновна Репина.
11 и 12 апреля в учебно-методическом центре городской профсоюзной организации для председателей первичных профсоюзных организаций и профсоюзного актива был организован семинар «Управление эмоциями». В обучении приняли участие 2 группы профсоюзных активистов в количестве 50 человек.
Обучение проходило в форме тренинга, он позволил не только изучить тему, но и с помощью практических заданий, обсуждений в группе, выполнения различных упражнений раскрыть ее и сделать более понятной.
Во время тренинга присутствующие научились правильно называть свои эмоции, освоили правила управления эмоциями, познакомились с техникой активного слушателя и техникой снижения уровня чужой агрессии.
Благодаря тренингу слушатели смогли получить необходимые знания и навыки для эффективного устранения и предотвращения собственных негативных эмоций, для эффективной помощи другим в достижении эмоционального покоя. И постепенно в будущем они смогут освободиться от негативных эмоций и переживаний и достичь душевного равновесия.
16 апреля 2024
|
Бонусная программа «Profcards» завершила работу |
15 апреля 2024
|
Встреча двух СМП |
11 апреля 2024
|
ГОТОВИМСЯ К ОНЛАЙН-МАРАФОНУ «ПРОДВИЖЕНИЕ ЗОЖ 2024»! |
5 апреля 2024
|
ПРЕДСЕДАТЕЛЕМ ФЕДЕРАЦИИ НЕЗАВИСИМЫХ ПРОФСОЮЗОВ РОССИИ ВНОВЬ ИЗБРАН МИХАИЛ ШМАКОВ |
29 марта 2024
|
Веселые каникулы |
28 марта 2024
|
Лёгкой воды и быстрых секунд |
27 марта 2024
|
Идет отчетно-выборная компания |
26 марта 2024
|
Лучшим воспитателем в Татарстане стала председатель профкома детского сада из Набережных Челнов |
22 марта 2024
|
Лучшие педагоги года Республики Татарстан - из Набережных Челнов |
21 марта 2024
|
Утверждены девиз и лозунги Первомая-2024 |